Cambios, nuevos inicios

   Hola preciosas, hace mucho que no me conectaba ni me paseaba por vuestros blogs. He estado fuera, en unos encuentros que hago periódicamente aunque pronto se van a acabar y me da mucha penita, ais! pero todo termina...
   En fin, no me voy a poner triste ahora. Lo que os quiero comentar es que pedí referencias a una amiga que se hizo un tratamiento adelgazante localizado y del que está muy satisfecha. Me recomendó un centro y hoy pedí información.
   Total, que me voy a hacer el tratamiento. Cuando me vieron me rompieron totalmente los esquemas y porqué no decirlo, me desmoralizaron un poquito. Primero porque cuando me vieron me dijeron que iba a necesitar más sesiones de las que yo había contado, por lo que se encarece muy mucho el tratamiento (mis ahorros... fiuu!)
   Por otro lado me dijeron que nada de deporte ni ejercicio tal como lo estaba haciendo ahora. Se ve que tengo las piernas muy muy fuertes y musculadas lo que ha hecho que la grasa y la celulitis se "encapsule" con el músculo. Eso quiere decir que antes de trabajarla la tienen que aflojar (en mi vocabulario = ponerme fofa, snif snif)
   Pues sí chicas, si quiero hacer este tratamiento y que surja efecto debo dejar los ejercicios duros de piernas: nada de spinning ni bicicleta, nada de correr (que tampoco es que fuera muy a menudo pero basta que te digan que no puedes...), nada de sentadillas ni ejercicios en sala fitness... Sí puedo ir a nadar, andar, clases de aguagym, de pilates y estiramientos... Buf! vaya cambio!
   Pero claro, voy a ir a por todas, a ver si por fin me puedo quitar esa grasa localizada tan aferrada que tengo a mí. Y además, con lo que me va a costar el tratamiento sólo faltaría! Ah, otra cosa, supongo que voy a tener que cambiar de dieta. Aun no lo sé muy bien, pero supongo que voy a empezar a comer más verduritas y dejarme de tanta carne y proteina, total, si no hago ejercicio y quiero reblandecerme lo mejor es la verdura... snif
   Aun no sé muy bien cómo va a ir este cambio pero ya os iré contando. Empiezo con el tratamiento la semana que viene y va para largo, 20 sesiones mínimo a dos por semana. Traduciendo... va a ser un dineral, además de un cambio total en mi rutina.

Exchocolate gracias por tus consejos, a mi amiga le fue bien y voy a intentarlo ya que con el ejercicio y la dieta hasta ahora no me ha funcionado. No voy a dejar de hacer ejercicio, solamente voy a dejar de trabajar tanto las piernas.
MinnieGirl pues sí que tendrá a ver con la dieta, por eso voy a probar de cambiarla. En cuanto a los estiramientos, depende de los ejercicios que hagas. Yo estiro sobretodo parte posterior de las piernas, psoas y cuadriceps, también parte baja de espalda, pero porque son lo que más trabajo (trabajaba) y mis puntos débiles.
Sanoro vamos a ver qué tal con este tratamiento, pse. A veces el dinero sirve para ésto, escoger entre vacaciones o algo que me hará feliz... pse
Éstige ya te contaré qué tal, estoy un poquitín desesperada y antes de agobiarme prefiero usar mis ahorros para sentirme mejor conmigo misma.
Valentina, gracias por tus consejos, ahora voy a hacer básicamente cardio, suave pero cardio.
Lc25, gracias por seguirme, no puedo abrir tu blog, a ver si lo consigo más tarde. Bienvenida!