sin ánimos...

   Hola hermosas, no sé qué contaros, con el título me parece que ya lo digo todo. Hace días que pienso en actualizar pero es que la verdad que me da pereza. Y por lo que veo algunas de vosotras también os sentís así, será el verano (?)

   Bueno, deciros que la dieta fatal (de ahí el título), aunque me ha ido bien leer vuestros blogs porque me animo, ver que continuais bajando de peso, como Kel que sin hacer dieta estricta sigue bajando, qué envidia! Ojalá a mí me pasara lo mismo, jajja, pero no. Realmente leerla me anima mucho.
   O como Rocio que cuenta que hace dieta porque quiere, y es cierto, parece muy obvio pero a veces se nos olvida, y recordar esos "detallitos" le anima a una para continuar: es MI decisión.
   Y es cierto lo que comenta Divina, o al menos a mí me pasa, cuando no sigo bien la dieta se me quitan las ganas de todo. Ya no me arreglo, no tengo ganas de salir de casa y me siento fatal conmigo misma... es como que me baja la autoestima y por consiguiente el ánimo. Conclusión, hacer dieta y hacerla bien tiene más beneficios que saltársela; entonces: por qué me cuesta tanto seguirla?

   Cambiando de tema, me voy a cortar el pelo!!! Este viernes tengo hora en una peluquería, hace como unos 2 o 3 años que no voy, son los beneficios de tener el pelo rizado (hasta se me hacen algunos bucles), así que si me corto yo misma las puntas y hay algún trasquilón pues no se nota, jeje.
   La cosa es que el otro día me dio el puntazo de hacer cambios y fui a pedir hora a una peluquera que me recomendó mi hermana, le llevé una foto de lo que quiero para ver si me lo puede hacer, sobretodo y muy importante: que entienda lo que quiero!
   Ahí os pongo la foto del corte que quiero aunque con mi color natural que no me gusta teñirme. Estuve hablando con la peluquera de cómo me lo podía hacer y cómo me quedaría a mí... importante también. Total, que de alante no será igual pero una adaptación... ya os contaré. ¿Qué os parece el corte?
   Ahora mismo no lo tengo muy largo, me corté las puntas hace poco y además como se me riza tanto parece más corto aun. Los rizos son naturales y el color es ese, castaño oscuro.
Muchos besos a todas, pero muchos muchos!!!
Y ánimos que lo vamos a conseguir, lo que sea que nos propongamos!! ;)
dulce vida bienvenida a mi blog, gracias por leerme, me alegra que te guste pasearte por mi blog!
Isa al final me compré una aspiradora, sin bolsa, pero normal porque la que yo quería se ve que no es suficientemente potente para aspirar la alfombra, justo para lo que yo la quiero! así que... y bueno, la dieta mal ya ves, pse
jessmia felicidades! estás a tope!!! un besote, gracias por pasearte por aquí
sannoro al final me compré una baratita eso sí, sin bolsa!!
silvia sí que parece que ahora en verano estamos todas un poquitín más desaparecidas y desmotivadas pero bueno, ya llegará septiembre, jeje. Por lo de la aspiradora yo al final me la compré sin bolsa justo porque estaba harta de quedarme sin bolsas y sin bolsa es como si no tuvieras aspiradora, brrfgh!
mulan preciosa, me encanta que te pases por aquí, un besazo
Rocio bonita, pues al final me compré una aspiradora convencional porque me dijeron que la de escoba no tenía bastante potencia para aspirar la alfombra y justo es para lo que la quería. Además la que me compré valí una cuarta parte, detalle importante también, ehem!

Vuelvo ... comiendo mayonesa!!

   Hola preciosas, buf! cuánto tiempo sin actualizar pero es que la verdad me daba vergüenza. Estos días me he pasado bastante no sólo con la comida sinó también con la bebida, y es que ahora en verano pasa tan bien la cerveza, y el lambrusco.... bf! Con lo que engorda el alcohol!!! Qué desastre!
   Total, que he ganado bastante peso. Y lo que pasa, cuando gano peso no me apetece para nada actualizar el blog, es como si alguien me fuera a regañar, no os pasa eso a vosotras también?
   Pero bueno, he decidido ponerle remedio desde ya, así que me he vuelto a ataque dukan y no unos días sinó hasta que vuelva, como mínimo, al peso que tenía antes de irme de vacaciones. El problema está en que no sólo gané peso sinó que me siento muy gorda. Y no lo entiendo muy bien porque me medí y no gané centímetros ... (?) Curioso verdad?

  
   Por cierto, las vacaciones geniales, jeje, al menos algo sí está requetebién!

   Cambiando de tema, ayer empecé con el ataque e hice mi primer día PP, el caso es que estaba cenando pollo a la plancha y lo encontraba un poquitín seco y pensé: "con mayonesa pasaría mejor" pero claro, y cómo me preparo una mayonesa light totalmente light para usar en PP? Pues me las ingenié y me preparé una mayonesa para relamerse y apta para dukan.
   Claro, el problema de la mayonesa es que es aceite puro y duro así que se me ocurrió probar con el aceite acalórico de ordesa. No sé por qué nunca se me había pasado por la cabeza, lo tengo en casa sólo para enderezar las ensaladas ya que no se puede usar para cocinar, pero claro, la mayonesa se hace con aceite crudo! Así que pensé, lo peor que puede pasar es que no cuaje y lo tenga que tirar...
   Pues bien, ahí me véis, unos cuantos ajos, un huevo, un poquito de sal, un chorrito de limón, aceite de ordesa y venga! batidora va! Y salió bien!!! yupi!!! me hice una mayonesa tan rica y picante... que hasta me picaba la lengua, jajja, cómo disfruté! ñam!
Os lo recomiendo, y si no os gusta la mayonesa fuerte la podéis hacer sin ajo, claro.

   Me voy a pasear entre blogs, un besote!!

Timida linda, espero que los exámenes hayan ido bien y estés mejor, ahora me pasaré por tu blog a ver qué tal todo, un besote hermosa
Pitiusa lo pasé genial eso sí, ahora a volver al cauce... ehem!
Kitty la verdad que no me agobié para nada eso sí, ahora me toca ponerle remedio, ahí voy!
Calamarda saludos preciosa, sí, lo pasé genial y ahora ya estoy de vuelta para todo, jeje
Silvia pues ya pasaron las vacaciones y vuelve el tiempo para meterse de lleno en la dieta otra vez, pse!
Sannoro sí, te considero mi amiga blogera, con lo que cuestan de encontrar amigas! jeje y bueno, ya ves, de vuelta a la dieta
MinnieGirl pues eso, ahora ya estoy de vuelta y me toca ponerme a tope, a ver
deluna gracias preciosa, sí, las disfruté, y ahora ya terminaron... snif
Rocio lo pasé genial y ya ves, ahora a tope, qué le vamos a hacer... ais!
Tris pues ya hice todo lo que tneía que hacer y de más que hice, jeje, ya ahora a la normalidad.

oh oh...

   Hola chicas, os escribo porque mañana me voy de vacaciones y no os podré leer ni actualizaré el blog. Sí, al final puedo marchar unos días, de hecho estaré fuera toda la semana, yupi! Esa es la suerte de conocer gente de diferentes lugares, un amigo me invitó a pasar unos días en su casa. Total, que tendré casa al lado del mar, ¿no es un plan genial? sólo lo que gaste en el vuelo y por ahí haciendo el guiri, jiji

    En cuanto a la dieta no quiero deciros nada porque me muero de vergüenza... brrrfg! no sólo estoy de vacaciones y me la he saltado un poquito, no, no hay bastante con eso, además me tiene que bajar la regla, con nervios por lo de preparar la maleta, el viaje y demás, así que tengo muchas ansias de comer mucho y mal... bf, total que ayer me comí una tableta de chocolate entera, entera! de un solo ataque, como si fuera tricky pero en lugar de comer galletas comiendo chocolate, qué vergüenza.

   No me riñais que además, para postres, hoy vi que el reto de Blanca para esta semana es justo no comer chocolate, bf! y me sentí fatal porque sin saberlo justo incumplí el reto. A ver qué pasa en estos días por ahí, espero que con el calor y el ir paseando y tal se me pase un poquito el ansia y pueda no pasarme mucho con la comida, ya os contaré cuando vuelva.
   Pero bueno, cambiando de tema, Fulantrica me dió un premio así que ahí os lo cuelgo y si yo tengo que darlo a alguien se lo doy a algunas de mis más fieles amigas blogeras, a sannoro, pitiusa, Tris, Rocio, Kel que está de bajón, Tímida que también lo está pasando mal, Shuare, Calamarda y sobretodo a Blanca por organizar todo lo del juego, los retos y demás que se está currando una barbaridad. No me regañes, prometo que cuando termine las vacaciones vuelvo a tope con todo... !!



sannoro cierto, la que es ancha lo es aunque adelgace, jeje. Qué bien que te guste el caballo percherón ;)
pitiusa realmente se trata de eso, bajar el exceso de peso por salud y verse guapa (por salud también!) y aceptar que si una no entra en lo que actualmente se considera el cánon de belleza pues está bien, y que somos bellas también
Tris pues gracias, me encanta que te haya sido de utilidad, y sí, cuando sepas qué animal te identifica me lo cuentas
Rocio, sirenita! qué bueno, pues sí, a mí me pasa igual, como soy grandota no necesito pesar 60, y es que aunque quisiera mi cuerpo no lo permitiría, sería una lucha contra mi naturaleza, jeje
jessmia cuidate también, gracias por pasear por aquí también, un beso
Kitty qué bueno, un gatito, jeje, yo también tengo una y sí, viven muy bien. Yo a 60kg no podría llegar, mi peso límite está por encima, no porque sea alta, que no lo soy, sinó porque soy muy grandota y mi cuerpo no lo admite
mulan preciosa, qué curioso animal para identificarse, jajaja, pero es que cada animal tiene sus cualidades, verdad? un besote

cerrado por vacaciones

   Hola mis preciosas, bueno, sólo deciros lo que cuenta el título, que empecé con mis vacaciones y en principio he estado deliverando y he decidido no hacer dieta por este mes. Sí que me voy a vigilar con la comida, continuaré haciendo deporte y espero no subir mucho pero no voy a privarme de unas tapitas o unas cervecitas o lo que me apetezca, olé.

Cómo se notan esas tapitas en el bar...

   Sé que voy a subir de peso pero he estado valorando y voy a ser más feliz con un kilito de más que agobiada por vacaciones
   Ayer y anteayer con una amiga fuimos 2 días a Port Aventura y estuvo genial y fantástico. Un ofertón que había: dos días de parque más una noche de hotel 50€ cada una. Fantástico! Por eso no lo pensamos y nos enrolamos para allá. El hotel fue genial, comimos de bien.... uis! qué mal, pero mira, sin remordimientos porque lo disfruté mucho. Y el parque de lo mejorcito, aun no había mucha gente por lo que no había casi colas en las atracciones y en los espectáculos no había que llegar antes porque había sitio, y se paseaba de bien... eso sí, protección 50 que el sol pegaba de fuerte que no veáis. Dos días idílicos que cundieron como 20, jeje.

Me voy a la playaaaAAaaaa!!!

   La semana que viene tengo un curso de 5 días, justamente por este curso me pedí las vacaciones en junio ya que si por mí fuera, yo las prefiero en setiembre u octubre, temporada baja, buen tiempo y no mucha gente, excelente! Pero bueno, la semana que viene voy a estar unos 5 días medio fuera. Y aun estoy decidiendo si marcho una semanita o no a la siguiente.
   Total, que por fin hace buen tiempo, solecito y calor y parece que apetece tomar algo en las terracitas y salir un poquito más de casa... yupi!!
   Esta semana pasada la pasé a tope trabajando y sin tiempo para actualizar y la verdad os iba leyendo algún ratito suelto que tenía pero no tuve mucho tiempo, a ver si hoy me pongo las pilas y os visito que ya os añoro. Un besote a todas.

   Por cierto, veo que os gustó el video que colgué en la entrada anterior, me alegro porque creo que es muy buen ejercicio, mirarse, pero mirarse mirarse, verse realmente en el espejo, no eso de mirarse y juzgarse sinó el mirarse y verse en el conjunto y sonreirse y decir "te quiero" .... buf! hasta me emociono. Un muy buen ejercicio que os lo recomiendo a todas, hasta de cuerpo entero, un espejo de cuerpo entero y mirarse vestida o desnuda, qué más da! y decirte "te quiero" "gracias por este cuerpo que tengo que me ayuda en todo lo que hago"
   Y estuve pensando en el tópico ese de "si no te quieres nadie te va a querer". Yo siempre decía "sí sí, claro". Pero hasta hoy creo que no lo he entendido totalmente. Y es que si tú no te quieres simplemente no permites que nadie te quiera porque no te lo crees. "¿Cómo es posible que me quiera? no puede ser, me está mintinendo" Claro, si tú no eres capaz de querer a alguien (tú misma) ¿cómo otra persona iba a hacerlo?? Por eso, tenemos que aprender a querernos. Hay una frase en inglés que me encanta y en este caso es muy práctica: "fake it till you make it" fíngilo hasta que sea real. Así que si no te quieres mírate en el espejo como si te quisieras, hasta que te lo creas y se haga realidad. Quiérete!
   Es a partir de aceptarnos que vendrá el cambio y no al revés, por muy ilógico que nos parezca.

No te olvides de quererte.

   Yo hoy fui a corrrer, un privilegio de las vacaciones (jiji), y cuando volvía, sudada, cansada, andando ya, iba respirando el aire, escuchando el sonido de las hojas de los árboles y entonces empecé a darle gracias a mi cuerpo, tal como me comentó Tris, gracias a mis pies y mis tobillos, a mis rodillas y a mis piernas y mi culo que, vale, a mí no me gustan mucho pero tengo que reconocer que gracias a estas partes, a mi entender "erroneas", empecé a hacer deporte y cuidarme, así que Gracias, gracias por aguantar mi peso, gracias por permitirme ir a correr, gracias porque aunque yo os haya despreciado y escondido mucho tiempo ahora sé que estáis ahí para mí.
   Y ya no os doy más el tostón, jeje, que me emociono y me enrollo muy mucho. Besos, muchos besos y gracias a vosotras porque aprendo mucho de vosotras y por permitirme compartir con vosotras mis adentros, porque soys preciosas en todo vuestro ser. Gracias por estar ahí.

Sannoro tienes toda la razón, tenemos que querernos nosotras mismas, de esa forma el resto de gente nos podrá quere también.
Exchocolate de momento estoy en el grupo 5, y espero no pasar al 4 porque sería terrible y horrible, pero bueno, a ver cómo van las vaciones, jeje
Pitiusa ánimos!! yo también estoy en el reto y luchando para no cambiar de grupo, ehem! qué bien que te gustara el video, yo es que lo encontré muy impactante.
Blanca sí, aquí estoy de vuelta, en fin, a ver si me pongo más a menudo a actualizar, verdad? besines
Y.C. pues ya te digo, ahora en lugar de ir para abajo la báscula va a subir un poquitín, pero espero eso, que sea sólo un poquitín. ya os iré contando
Tris eso es cierto, gracias por hacerme pensar en lo que he conseguido gracias a querer perder peso. Hoy fui a correr y cuando ya llegaba a casa, andando, iba respirando hondo el aire y daba gracias a mi cuerpo por haberme permitido el ejercicio, andar y correr. Gracias a mis tobillos, a mis rodillas, a mis pies, a mis piernas que sí grandotas pero firmes y fuertes también. Así que tienes toda la razón. Un besote grandote grandote para ti
Espe preciosa a mí me pasa eso con el ácido, no soporto el gusto ácido así que entiendo que no te guste el picante, jeje, va a gustos. Y qué mal si a todos nos gustara lo mismo, no? Pues lo que yo hice fue una mezcla de cavitación, fangos, corrientes, presoterapia y otra máquina que se llama endo, pero ahora encontré otro lado donde lo hacen a mitad de precio así que me voy para allá, aunque seguramente después de vacaciones. Yo no perdí culo porque no hice muy bien la dieta, lo que sí que puedo contar es que me ha quedado todo más colocadito, no sé cómo decirlo, que mi pierna tiene una forma más bonita. Eso sí, haciendo dieta es la bomba seguro.
MinnieGirl prreciosa!! y qué tal con el pulsómetro?? jajja, qué risa, tienes razón, últimamente siempre tengo un algo, verdad? joooo... espero que las vacaciones me sanen, jeje
Calamarda gracias por ponerme en la lista de tus blogs, qué bueno! gracias por preguntar sí estoy bien, lo que he pasado una semanita estresadilla a tope en le trabajo y claro, el blog siempre va quedando para luego, no, luego, no bueno, ahora no luego... total que han pasado muchos días y hoy me he puesto seria conmigo misma y he dicho que de hoy NO pasa, brrfgh! La dukan la hago medio medio, porque me decidí a no limitar tanto mi comida porque luego cuando te pasas nada, un poquitín, el cuerpo lo absorbe hasta la saciedad así que decidí no ser tan estricta y comer más normalito. Para perder rápido es lo mejor, por supuesto, pero si eres como yo que te cuesta hacerla más de una semana no te la recomiendo por eso, porque vas a ir haciendo efecto yoyo-acordeón y cabrea mucho, jiji
Chibi preciosa!!! pues bienvenida a mi blog! compi!!! bueno, ya ves, ahora de vacaciones pero espero volver a tope, no desconectar del todo y no sumar mucho, espero que me lo perdonéis... ehem!

ahí voy

   Hola bonitas, hace muchos días que no entraba ni actualizaba... ais! He estado liada con el trabajo y también he estado enfermita, un virus que te atacaba el vientre, era como una gripe intestinal o algo así. Con el cuento he estado varios días atacada, el lunes pasado estuve descompuesta, corriendo al baño de tanto en tanto, luego el martes me lo pasé sólo comiendo arroz para cortar pero por la noche no sé qué pasó, si me empaché de arroz o algo pero mi cuerpo empezó a hincharse y me sentí fatal. Así que ya el miércoles fui al médico que me dolía todo el cuerpo, como cuando tienes gripe, la espalda, las articulaciones y estaba muy pocha.
   Estuve 3 días de reposo y ya el fin de semana me encontré mejor aunque siendo prudente con la comida. Eso sí, hinchada como una peonza, brrrf!
   Ahora ya estoy completamente recuperada (creo o quiero pensar, jeje) y me estoy deshinchando, yupi!
   Esta mañana me pesé para entrar en el reto de Blankita, el que os comenté anteriormente, el juego de ExGorda de su blog y colgué ahí mi peso, qué vergüenza me da, ais! pero bueno... así es el juego. Estoy en el grupo 5, a ver si eso me motiva a hacer mejor la dieta e ir perdiendo. Además, este sábado tengo examen, a ver si no me da por tener ansiedad y comérmelo todo, ais!
   Aunque esta noche he quedado y voy a salir a comer, vamos al mexicano... ñam! con lo que a mí me gusta el picante, brrf! qué gozada. Por cierto, el otro día fui a una tienda de pakis que hay en mi pueblo y compré una salsa muy muy picante que aun, por estar enfermita, no había probado. Así que ayer me animé y le eché un poquitín al pollo... bf!! cómo pica! y mira que yo aguanto el picante!! pues eso no había quien se lo comiera, jopeta! cómo pica, jajja. Genial!
  Y nada más, si es que no tengo mucho que contar, sólo que a ver si se pasa ya la lluvia y empieza un poquitín de solecito para ir a la playa.
¡¡¡Buena semana a todas!!!

Por cierto, os pido 5 minutos, mirad ésto porfavor y me decís qué os parece, impresionante, a mí me emocionó tanto que no puedo dejar de compartirlo con vosotras. Besos

Espe pues ya devolví la wii, a lo mejor otro día me la vuelvo a comprar aunque con otro juego, claro. Lo del tratamiento ya casi he acabado y no me funcionó mucho pero creo que es porque no hice bien la dieta. Pero bueno, yo tenía que probarlo, jaja
Exchocolate, jajjaja, eres buenísima! jajja
Pitiusa yo también creo que es interesante por eso lo quise compartir, aunque no sé si me expliqué muy bien, jeje
Shuare gracias!!! eso sí que es un buen premio, jooo, y qué buena pinta tiene esa tarta... ñam! además totalmente apta para dieta, no? bueno, a lo mejor las pasas, jejej. Muchas gracias preciosa
Sannoro pues qué bien que se entienda, ehem, que no sabía cómo contarlo de forma clara, jeje. Y bueno, si estás en contacto con Éstige dile que se pase por aquí y me deje e-mail o algo, si le apetece, claro. Qué rollo que tuviera que cerrar el blog, pf!
Kel la información es muy interesante ahora, si es mejor hacer intervalos de correr-andar eso ya no lo sé. Un besazo

De vuelta al ataque

   Hola mis niñas, pues le he estado dando vueltas a la cabecita. Me pesé como un relámpago esta mañana, sólo para saber el peso ya que realmente sospechaba que había subido y sí, mis queridas amigas, así es. Subí más de 1.5kg!!
   Brrrfffgh!! así que estuve pensando, qué hago? un ayuno? otro ayuno? y la verdad es que no me apetecía, además, como vengo de estos días de comer tanto y tan mal no creo que tuviera fuerzas para hacerlo bien, así que hasta seguro me empujaría a comer peor aun. En resumen, que estuve pensando y dándole a la cabecita cómo motivarme a volver a la dieta, a cuidarme, no saltármela y sin pasar mucha hambre, por lo que he decidido volver a hacer un ataque.

Así me voy a quedar!! jeje

   No sé por cuántos días, de momento pienso en unos 4, que creo que será suficiente y mi cuerpo se acostumbrará a comer un poquito mejor de lo que lo he estado haciendo estas semanas. Y quiero creer que como este kilo y medio es reciente va a bajar rápido, ehem!
   Y bueno, nada más, que quiero meterme a tope con la piscina porque claro, el comer así de mal te quita las ganas de ir al gimnasio. Es como un tándem o un pez que se muerde la cola, no sé, algo así; comes mal y te sientes mal, luego no quieres hacer ejercicio lo que, como no tienes la dosis de endorfinas que toca, te baja más la moral y por tanto te conduce a comer peor y te sientes peor aun y... Pues no!!! voy a romper este círculo vicioso y empiezo hoy.
   Hoy será mi primer día de ataque PP al 100% y mañana me voy a la piscina, que hoy ya no me da tiempo y vamos a ir bajando. ¡¡A tope!!
   Pues eso preciosas, ya véis como ando; ya mejor de moral y más animada para volver al ataque, un besazo y que estéis bien. Os quiero un montón.
   Por cierto, me encantó el minireto de Sanoro, creo que es muy buena idea que nos animemos las unas a las otras a contar algo de nosotras mismas para irnos conociendo, así que os animo a que alguien me ponga un reto, aunque fácil, eh? jiji
   ¡¡¡Besos!!!  

Sanoro ya estoy mejor gracias por preocuparte y gracias por ayudarme con los blogs de Lichi y Éstige. Eres un amor
Pitiusa gracias por los ánimos. Yo hace unos años también hice la del sirope de arce, durante 7 días y no bajé nada de peso, eso sí, a la vuelta disfrutaba de todos los gustos, un yogur o una manzana me sabían a gloria, jiji
Éstige gracias por tu apoyo, eres un sol. La verdad que sí desmoraliza pero vamos, que ya está y ya estoy de vuelta. Es una lástima que hayas tenido que privatizar tu blog por unos cuantos con mala fe, pse. A lo mejor dentro de un tiempo puedes desprivatizarlo, a lo mejor se les pasan las ganas de molestar. Besos preciosa!
deluna muchos ánimos! y es que cuando se rompe la dieta luego cuesta aun más volver a ella, verdad? muchos ánimos!!

En depuración

   Hola mis amigas, pues contaros que continúo con la depuración. Hoy ya es el tercer día y para seros sincera me ha costado un poquito más. No durante el día ya que me distraigo y me pasa el rato sin darme cuenta. Sin embargo, hoy, cuando llegó la noche y me senté en el sofá, lo pasé mal, todo el rato estaba pensando en una sopita con arroz, ñam! Y a puntito estuve de caer en la tentación, de levantarme y ponerla al fuego, pero no, al final me acabé la infusión de manzanilla que me estaba tomando, me levanté y me tomé un vaso de suero y ahora me estoy tomando otra infusión y ya se me pasa.   También debo confesar que no llego a los 7 vasos que tendría que tomar durante el día y es que me despisto y no me los tomo, así que esta noche ha sido más ansiedad por comer que no por hambre real. Suerte que me gustan las infusiones...
   He estado mirando el bote que tengo de suero de leche y por la cantidad que queda creo que tengo para un día más sólo, así que terminaré con lo que queda y volveré a comer, si hago 4 días me parece que ya está bien. Por cierto, muchas me comentáis que no os gustaría por el gusto a leche, que sepáis que yo el que uso es el gusto natural pero también lo hay con gusto a vainilla y a chocolate.
   Creo que bajé algo de peso, pero cuando acabe completamente con el suero y empiece dieta de nuevo me pesaré y tomaré medidas y ya os contaré el resultado, ehem!  

Justo éste es el que
yo tengo en casa

   Lo que os quería contar es que (y perdonadme si ahora os hablo de algo escatológico) hoy me hice un enema; ya hace años me compré un aparatejo muy sencillito que venden en farmacias para hacerlo en casa y lo he usado cuando he hecho limpiezas. Evidentemente no es tan efectivo como el que te puedes hacer en un centro pero para una limpieza casera es muy efectivo.
   Para las que no sepáis qué es un enema es un tratamiento de limpieza de colon por irrigación, al irrigar agua en el interior del colon provocas la evacuación de las heces; hay quien al agua le pone café, menta y demás, lo vi por internet, yo sin embargo lo hago con agua filtrada a 35 grados y ya está, a mí me va bien así y no es tan agresivo como el café ni otras historias.
   Hoy me he decidido a hacerlo porque ya iba para 3 días sin ir al baño y claro, si estás haciendo una depuración y no eliminas heces el cuerpo va reabsorviendo de ahí todas las toxinas. Y como no comía pues no sentía la necesidad de vaciar. Además tenía dolores de cabeza, pensad que cuando estás haciendo una depuración muchas toxinas se desprenden para ser limpiadas y es fundamental ir al baño.
   Así que esta mañana cuando me levanté hice un poquito de ejercicio en casa en ayunas y luego, antes de ducharme, lo hice. Primero uno de dos litros y la segunda vez menos porque ya no pude con tanto. Y me fue muy bien, los dolores de cabeza que tenía se han ido y realmente me siento mucho más ligera pero es que (y no quiero entrar en detalles) es sorprendente lo que llega a limpiar. Muy aconsejable, os lo recomiendo.

   Y bueno, nada más que contar, que mañana vuelvo al centro a por la cavitación y me hace mucha ilusión, porque entre una cosa y otra a ver si bajo peso y volumen; aunque leí por internet que antes de hacerse la sesión una tiene que beber mucha agua, y después también, cosa que yo no sabía así que mañana me voy a beber un litro de agua antes de irme para allá.

Sanoro pues no creo que dure 6 días a parte que el bote tampoco me da para 6 días y no tengo ganas de comprar otro, jeje. Pue sí, estoy muy ilusionada con el tratamiento, a ver si se notan las sesiones, wiiiii.... ya os contaré
mulan pues no van a ser 6 días así que no creo que llegue a los 5 kilos perdidos pero bueno, baje lo que baje me daré por satisfecha
MinnieGirl pues tiene buen gusto, a mí me gusta, aunque también lo hay con gusto de vainilla o de chocolate (aunque no los probé). Y aunque me quede estupenda no creo que me quede como estás tú que eres un figurín, guau! qué piernas chica! felicidades
Divina a ver si va bien la cavitación, en teoría se nota desde la primera sesión, mmm... yo le voy a dar un poquitín más de tiempo que mi cuerpo siempre reacciona más lento, jeje
Lichi es difícil de seguir si estás parado y piensas en comer, sinó pues no es tanto, como es sólo unos días. Aunque ya digo que no voy a estar 6 días, lo voy a dejar antes, ehem
deluna sí, en teoría sólo suero de leche y alguna infusión pero sí que es dura, no creo que aguante mucho más, a lo mejor 4 que ya estará bien y ya os contaré el resultado
Mari yo también te sigo, gracias por leerme
Rocio cómo me anima que me cuentes que tienes amigas que se han hecho la cavitación y están contentas, uf! a ver si a mí también me funciona
Kyler pues 6 días no creo que dure, jajaj, a lo mejor llego a cuatro (?)
Pitiusa a mí me pasa igual, las tiendas que son para cosas del hogar me vuelven loca, me entusiasman, si mira que yo entré sólo para echar un vistazo y mira! Suerte que estaba todo rebajado que si no..

¡¡Besos a todas!!

Otra dieta depurativa

   Hola mis amigas, hoy he empezado con otra dieta depurativa. Os cuento, hace ya un tiempo me compré un bote de suero de leche que está en polvo, se toma disuelto en agua y es muy beneficioso para el cuerpo; se ve que renueva la flora intestinal ya que tiene efecto probiótico, además de lleva muchas sales minerales y vitaminas, y también ayuda a los riñones y al hígado ayudando en el movimiento de las grasas.
   Supongo que se debe usar como complemento para la dieta pero yo lo abrí, lo probé y lo dejé ahí en el fondo del armario y nunca más me acordé hasta que el otro día haciendo limpieza lo saqué y vi que aun no estaba caducado (la de cositas que tiré pasadas de fecha, buf!). Me puse por internet a buscar porque me sonaba que alguien me había contado algo sobre el suero de leche y de cómo usarlo en dieta depurativa y sí, lo encontré.
   La dieta consiste en tomar única y exclusivamente suero de leche disuelto en agua mineral. Para desayunar, a media mañana y para merendar se toma un vaso de suero de leche y para almorzar y cenar 2 vasos con 15 minutos de separación entre uno y otro. Se disuelven 2 o 3 CS de suero de leche en un vaso de agua y se bebe. El bote que yo tengo ya lleva dosificador así que me disuelvo 2 cucharadas de esas en el agua y ya. El gusto que tiene no es malo, a mí me gusta, es como si bebieras leche con sabor muy fuerte, a mí me hace pensar en el olor que hay en una vaquería.
   Evidentemente los que tienen intolerancia a la lactosa no deben tomarlo. Es una dieta muy estricta que se debe hacer máximo 6 días; yo empecé hoy y voy a hacerla hasta que me canse, es decir, si puedo 2 días bien, si son 5 pues mejor, pero no voy a agobiarme. En principio si lo haces 6 días puedes llegar a perder 5kg.
   Eso sí, cuando acabas los días que hayas hecho tienes que volver a comer de poquito a poquito, que el cuerpo ha hecho un descanso y como le eches según qué pues lo va a pasar mal.

   Hoy fui a mi sesión en la estética y estoy contenta, hoy ya no me pusieron fangos y algas sinó que me pusieron una máquina que se llama de cavitación, me explicaron qué es y suena muy bien:
Se trata del proceso que se provoca por ultrasonidos de baja frecuencia que inducen la formación de burbujas de vapor dentro de un líquido. La presión ejercida por las burbujas causa la implosión, con una liberación de energía que destruye las células adiposas con la consiguiente transformación de la grasa en una sustancia líquida (diglicérido) que será eliminada a través del sistema linfático y vías urinarias.
   El viernes tengo que volver y me la van a volver a poner. Por eso estoy aun más animada a hacer la depurativa, entre una cosa y la otra a ver si bajo. Además que la cavitación es un tratamiento muy localizado, disuelve la grasa de ahí donde te la ponen y claro, a mí, cómo no, me la pusieron en las cartucheras y el pompis, jeje. Ya veremos.
   Sobretodo porque debo confesar que este fin de semana olvidé por completo la dieta, estuve comiendo mucho y de todo así que muy mal y ya me noto los pantalones más ajustados y... bueno nada, que ahora voy a volver a bajar, no hay otra, brrrfgh!!  
   Cuando salí del centro me pasé por una tienda de cosas de la casa, de esas que tienen mogollón de pijadas aunque útiles y no pude resistirme a picar, ais... Lo que me compré fue un termo de casi medio litro de esos que los abres por arriba para poder ir bebiendo, así te mantiene el té calentito (o frío si lo prefieres). Es que hace mucho tiempo que lo buscaba.
   También compré un ambientador de esos que es el botecito de vidrio con tres palitos que va dejando ir el olor poquito a poquito, para ponerlo en el baño; y no veáis cómo huele! se nota mucho!
   Por último me compré una espátula de rascar, es que no sé cómo explicarlo, una espátula de las que se usan para girar la tortilla o lo que estés cocinando pero de silicona que así no me va a rallar las paellas. Es que ya destrocé alguna con la de metal, ehem!
   Lo mejor es que todo lo que había en la tienda, TODO, estaba con un 30% de descuento así que me salió muy bien, todo por 19.53 euros! así que estoy recontenta tomándome mi teíto en el sofá mientras os leo y os escribo, jeje. Se mantiene caliente y no se derrama, es genial!!
Sanoro pues a mí los sobres no hacen ir más al baño, no sé si es que a mí no me funcionaban o qué (?). De momento, mientras haga la depurativa los dejaré aparcados y cuando empiece a comer normal de nuevo los retomaré. Besos hermosa!
Éstige gracias, sí, ya me voy recuperando, y espero que con este tratamiento las caderas realmente bajen, ais, ya iremos viendo
Lc25 gracias, a ver si ahora continúo bajando más
Lichi bueno ahora ya empiezo a centrarme más en la dieta que ya toca, sobretodo después de este fin de semana desgarradorrrrrr...!
MinnieGirl tienes razón, el peso nos obsesiona cuando en realidad lo que queremos es mirarnos en el espejo y vernos guapas y estupendas, y eso sólo nos lo da una forma bonita y poco volumen, verdad?
Espe, gracias hermosa, ahora a ver si continúo bajando de peso y de volumen, echando fuera todo lo que no es necesario, jeje
deluna de momento estoy esperando que me den hora, ya me avisarán, pero me encuentro mucho mejor, gracias

Algo bajé, jeje

   Hola mis niñas, estoy contenta porque parece que lo que me llegué a hinchar por los antiinflamatorios ya bajó, bien! Ayer cuando me levanté por la mañana me pesé y me medí, hacía 8 días que no lo hacía, en mi libreta donde anoto el peso y las medidas la última anotación es del día 12 de este mes.
   Y bien, os cuento que peso 800gr menos y mido algo menos de cartucheras (1.5cm menos en la derecha y 2cm menos en la izquierda), 0.5cm menos de caderas y 2cm menos de cintura. No está mal! Teniendo en cuenta que no estaba con muchos ánimos para dieta... Sinceramente, estos días he comido más o menos lo que me ha apetecido; vigilando de no pasarme con los hidratos de carbono ni con la grasa y todo sin azúcar, pero la verdad, no he estado muy pendiente. Así que estoy contenta.
   Fui a la piscina el domingo y el lunes, ya ayer y hoy no he podido ir, no porque no tenga tiempo ni ganas, sinó porque me siento muy cansada. Esta medicación que me tomo me deja muy chafada, siento como si me hubiera pasado un camión por encima y por las mañanas me cuesta mucho levantarme... pf! Ayer estaba fatal aunque por la tarde salí a hacer la compra al súper por hacer algo, estaba cansada de estar en casa encerrada tirada en el sofá pero es que realmente no tenía ánimos para mucho más; hoy tenía clase y ni eso, aquí estoy, buf! ni gimnasio ni clase ni nada.
   Per es físico, vamos, que de ánimos estoy bien, ¿eh? jeje. Parece que cada vez estoy mejor y la dieta pues eso, queda en segundo término aunque no es que pase absolutamente.

   Hoy fui al médico y ha enviado petición para una resonancia magnética, se ve que tengo un bultito en la oreja derecha, en el conducto interno, muy adentro; mi médico me envió al otorrino con el que tuve visita ayer. Se ve que el otorrino dice que no vio nada y mi médico que dice que sí por lo que me envió a hacer la resonancia. Ahora queda esperar a que me den hora.
   Voy a tener que dejar la medicación que tomo, en primer lugar porque, como os digo, me sienta mal. Le conté al médico que estos días me he sentido exhausta, como si hubiera hubiera participado en una triatlón, además tengo mareos y muchos dolores de cabeza así que me dijo de retirar la medicación. Hoy y mañana me voy a tomar una pastilla antes de acostarme y luego, si sigo bien, pues ninguna más.
   Además, me estuvo preguntando por el tipo de dolor, le dije que mi dolor es constante, no es un dolor intermitente y se ve que cuando es una neuralgia de trigémino es un dolor que va y viene, que sube y baja en intensidad, mientras que el mío no, yo tengo un dolor que apareció en su día y se mantiene ahí. Si bien con los días ha bajado de intensidad se trata de algo constante a lo largo del día.
   Por este motivo también me retiró la medicación y me prescribió unos antiinflamatorios que no son ibuprofenos sinó de otro tipo, se ve que lo que tengo es un dolor facial atípico y los ibuprofenos no son los más adecuados, ais! qué rollo!
   Por lo demás bien. No voy mucho al gimnasio porque como os digo, estoy planchada en casa aunque sí fui a nadar el domingo y el lunes y tengo intenciones de volver pronto a la piscina, si no mañana pues pasado, jeje.

   Y la dieta ya os digo, intento hacerla bien aunque debo confesar que no me agobio por ello, no tengo ánimos para romperme los cuernos pensando en si como o no como o qué como. Así que voy improvisando sobre la marcha.
   Por cierto, fui ayer cuando fui al mercadona me dio por mirar en la sección de cremitas y infusiones y así y me compré unos sobres de los que habló sanoro. Son 30 sobres que se toman repartidos en 10 días y en principio te ayudan a bajar de peso. De momento hoy empecé y ya os iré contando, a ver si me dan un empujoncito, jeje.
¡¡Besos a todas!!

Espe gracias, parece que sí, que los dolores van a menos aunque ahora tengo que combatir el sofá y llegar hasta la piscina, jeje
Sanoro sí domingo y lunes fui a la piscina pero ni ayer ni hoy, ais! a ver si mañana...
Kyler pues a parte de la depurativa de arroz no conozco ninguna, sólo comer sano y como decís incrementar alimentos diuréticos y con fibra.
MinnieGirl besos a tí también, sí parece que ir a la piscina me anima aunque luego me siento fatal. Ahora que dejaré la medicación espero volver a estar a tope en poquito tiempo
Lc25 pues eso, que mirando por internet no encuentro ninguna! pero seguiré buscando y si la encuentro os lo comento, besos!
Kel gracias, yo también espero estar bien del todo pronto, creo que dejar la medicación del todo me va a sentar bien, aunque espero no volver a tener esos dolores tan horrorosos, jeje
Shuare lo ideal de tomar cromo es en dos dosis de 100, una por la mañana y otra al medio día, así el efecto es más duradero a lo largo del día, sin embargo yo no las encontré de 100 sinó de 200, por lo que intento tomarla al medio día y así que dure el efecto hasta la noche que es cuando me entran las ganas de atracones.
Lichi no, mientras me he sentido hinchada ni me he asomado por la báscula, fue el otro día que ya no podía más con la curiosidad y mira, parece que fue bien, ehem! a ver si continúo así. Besos
Alicia tú tranquila que verás que pronto ese 72 desaparece, debe ser un poquito de retención del periodo, ánimos!

Ahí vamos

   Hola preciosas, pues no tengo mucho que contar... simplemente añoraba el pasarme por aquí y contaros algo...
   El viernes fui al médico, me dijo que la medicación para el nervio no era substitutoria de los ibuprofenos, que esta medicación poco a poco me iba a calmar hasta que ya nos los necesitara. Me estoy tomando 2 pastillas, una al levantarme y otra al acostarme. Y está bien porque de momento puedo pasar sin tomar ibuprofeno, aunque voy un poquito dolorida durante el día, ehem.
   El problema es que me siento como cansada o adormecida a ratos, no siempre, y no sé si es por la medicación o porque mi cuerpo se está reajustando a estos cambios... no sé pero bueno, vamos viendo.
   Al no tomar ibuprofeno también siento algún dolor de vez en cuando, pero nada, totalmente soportable. Ayer en cambio, tuve algún mareo, nada importante pero molesto porque la cabeza parece que se te va; la sensación era similar a la que se siente cuando una se levanta rápido, que tiene que esperar un poquitín antes de andar porque se marea, pues eso pero constante, tuve la sensación durante una horita o así, luego comí y ya se me pasó.
   Así que ya veis, no acabo de estar del todo bien aunque, por supuesto, estoy mucho mejor. Bien!

  
   Y hablando de dieta... bueno bueno... pues no pienso pesarme de momento, ehem! Estoy hinchada y seguro que cogí peso (¡además!! ¡brrrgh!!). Poco a poco estoy volviendo a hacer dieta, ahora ya me encuentro con más ánimos.

   Sin embargo, estoy pensando en buscar alguna dieta depurativa porque como estos días he tomado tanta medicación creo que mi cuerpo necesita una ayudita para eleminar toda esa química a la que no está acostumbrado. Pero no sé cual hacer, ¿vosotras conocéis alguna?
   Yo la que conozco es la depurativa de arroz, jeje, que ya he hecho un par de veces, como sabéis, y no sé si volver a hacerla o buscar alguna otra. ¿Podéis recomendarme alguna? O ¿conocéis algún truquillo?

   Por el momento hoy fui a la piscina, he pasado un par de noches que no podía dormir y al final deduje que era por la falta de ejercicio, mi cuerpo necesita moverse; así que hoy me levanté, me puse el bañador, cogí la bolsa y me fui para la piscina.
   Estuve nadando más de media hora sin parar, y estoy satisfecha de mí misma. Eso sí, me miré con el bañador puesto en el espejo y tela marinera! Estoy muy grande otra vez, ps!
   Pero en fin, que no decaiga el ánimo, espero en poco tiempo volver a perder este volumen tan enorme que tengo ahora, jajja... ya os iré contando.

Y muchas gracias de nuevo por los ánimos... gracias de todo corazón
Lc25 gracias hermosa, sí, poco a poco me voy encontrando mejor y volviendo a la normalidad, yupi!
Lichi gracias, sí ya me voy encontrando mejor, gracias bonita
Éstige pues mira, en lugar de 3 me tomo 2 pero supongo que con el tiempo iré disminuyendo... no lo sé aun. El libro es fantástico, a mí me gustó cuando lo leí, hace unos añitos ya, jeje. Y cuando lo termines te recomiendo el ocho de la misma autora, a mí me gustó aun más que el círculo mágico. Ya me contarás amazona!
MinnieGirl oh! sí! el solecito es vida, verdad? sí es cierto, se está la mar de bien así que ¡a disfrutarlo!
Angela me alegro que te alegrara mi entrada, jeje, mira qué bien! Has leído algún libro de Murakami? cuál es tu preferido? yo de momento me quedo con "crónica del pájaro que da cuerda al mundo" es genial. Besos
Divina pues sí, yo creo que el solecito, esos baños de sol tienen que ver también con mi recuperación, porque es un espacio de tiempo súper tranquilo y de paz, jeje
Sanoro sí, tengo una gata, se llama Muxu que significa beso en basco, y la verdad que le va al pelo porque es súper cariñosa y juguetona, aunque independiente también. Qué te voy a decir, jeje, pues que tomamos el sol juntas, jiji

Ya mejor ;)

   Hola mis niñas, pues gracias por los ánimos y la preocupación, la verdad que ha sido importante para mí contar con vosotras. Es increible cómo los ánimos de las que me seguís, chicas a las que leo y llego a conocer en esencia ya que en persona nunca me he encontrado con ninguna, me puedan ser de tanto apoyo. Así que gracias de nuevo.
   Actualizo para contaros que me encuentro mejor, pero que mucho mejor. Los dolores han disminuido en tal grado que ahora son sólo molestias, yupi! En cuanto a la medicación he disminuido muy mucho, me tomo la que me prescribió el doctor para los nervios aunque él me dijo 3 pastillas al día y yo paso con una y algún ibuprofeno, jiji. Mañana vuelvo a tener hora con él así que ya os contaré qué tal... ehem! A lo mejor me tira de las orejas :S
   La hinchazón de la cara se me fue bastante aunque el cuerpo lo tengo hinchado, y fofo. Ya sé que esta semana no he hecho dieta, he comido lo que me ha apetecido sin mirarme, pero me noto fofilla e hinchada y sé que, aunque haya subido de peso, la medicación tiene mucho que ver... bueno, de momento no puedo dejarla así que volveré a la dieta ahora que ya me encuentro con más ánimos, aunque no haré ataque, quizás más adelante cuando deje la medicación del todo.
   Hoy ha sido un día genial. Estos días, en los momentos en que estaba "drogada" y me encontraba mejor empecé a leer un libro que me compré en noviembre pero que no había leído, estaba en el mueble llenándose de polvo. Es el último de mi escritor preferido, no sé si conocéis a Haruki Murakami, pero a mí me encanta, el libro es 1Q84 y es genial!
   Total, que como estos días está haciendo tan bueno, el domingo fui a casa de mis padres y estuve dándome un baño de sol mientras leía el libro y pensé, tengo que comprar un par de sillas para hacer ésto en casa. Así que ayer por la tarde me fui a comprar un par de sillas de exterior que me costaron muy baratas (es impresionante el precio al que van!), me costaron 24.90€ cada una y son de esas de aluminio que no pesan nada. Pensé en comprar una mesilla también pero entonces recordé que en el garaje tenía una que me dió no sé quién no sé cuándo... la busqué y sí, la tenía! Yupi!
   Así que por la mañana cogí las dos sillas, les quité los plásticos y la etiqueta, las puse fuera y con la manguera las limpié, las dejé secándose al sol. La mesa no es de madera madera sinó de conglomerado y no estaba ni pintada ni nada así que antes de montarla la pinté con un verde muy chulo que tenía y la dejé secándose.
   Entonces me preparé un café, me senté en una silla, que ya estaba seca, y mientras esperaba que se secara la mesa me puse a leer el libro... OooOOOooh!! qué placer!! Qué rico estar al sol, vaya baño de sol más placentero, disfruté muchísimo. Y mi gata también, jeje, primero salió, se estuvo relamiendo toda y cuando le dio la gana saltó a mi falda y se espachurró a dormir. Y es que el sol calentaba una barbaridad!
   Ya véis, nada del otro mundo, pero ya tengo sillas y mesa para disfrutar de lo lindo el sol, jeje. Os lo recomiendo!
MinnieGirl gracias, ya ves, ya estoy mejor y más animada. Un besote
Lichi gracias, pues sí, fue horrible horribilus, pero parece que ya se está terminando, me encuentro mucho mejor, mil gracias amor
Kel muchas gracias ya estoy mejor, jeje. Besitos
Sanoro pues ya ves que mejor estoy aunque al 100% aun no, y vida normal aun no, aun sigo con algún achaque pero estoy animada porque veo que realmente estoy  mejorando. Y espero no volver a sufrirlo nunca más, ya sé que a partir de ahora soy propensa y tal pero prefiero dejarlo en el olvido... mmm
Éstige mi amor, no sabía que sufrieras de jaquecas crónicas, eso también es fatal, conozco gente que lo sufre y es horrible. Cuidate tú también
Lc25 gracias por los ánimos, sí ya estoy mejor y recuperándome!!
E-corazón pues ya estoy mejorando y sí, lo del fango fue genial, como algo divertido. Lo del gel frío ya tienes razón, realmente frío, jeje, pero sí, voy a volver a probar, tiene pinta de ser efectivo contra la celulitis porque cala muy adentro, no? jeje
nancyflor gracias por los ánimos, sí ya el malestar va cediendo y espero pronto poder dejar la medicación. Ya el humor y los ánimos también van aumentando, gracias.
deluna yo tampoco lo había escuchado nunca pero mira sí, existe, jeje, y mucho que existe... pero ya está remitiendo, gracias por los ánimos preciosa.
Rocio gracias, sí ya estoy mejor y mejorando cada día. Un beso

¡ais! ¡uf! ¡ay!

   Hola chicas, ahora ya estoy un poco más relajada pero la verdad que cuando fui al médico hoy me cogió un bajón que para qué os voy a contar.    Mis sospechas, después de hablar con mi hermana el fin de semana y buscar por internet son ciertas, lo que tengo se llama neuralgia del trigémino y es realmente muy muy muy doloroso. Ya os conté. Os dejo aquí dos enlaces, el de wikipedia, y el de una página que lo explica muy sencillito.
   En fin, parece que va remitiendo aunque estoy a base de clamantes y ya tengo la cara hinchada (las mejillas con cara de pan y los ojos), a causa de los ibuprofenos, pero en fin, mejor eso que sufrir del dolor. Ya tuve dolor de muelas hace unos meses y no es nada comparado con ésto, de verdad os digo.

Éste es el recorrido del
nervio trigémino

   Me recetó el médico nolotil líquido y ni con eso se me quita el dolor del todo, aun me duele un poco, para que os hagáis una idea. Pero bueno, de verdad que está remitiendo, espero se pase por completo a lo largo de esta semana y se acabó. Aunque dicen que las personas que lo han tenido una vez pueden volver a sufrirlo en cualquier momento.
   Lo que me desesperó más de todo es que para solucionarlo de momento no hay más que calmantes y claro, unos calmantes específicos para los nervios, neurosedantes, es decir, que son unos calmantes que te insensibilizan los nervios... y eso no me gusta nada.
   Pero bueno, voy a tomármelos esta semanita y vamos a ver, empezaré esta noche. Lo siento pero es que de verdad que estoy muy desmoralizada, es muy frustrante para mí tener que estar tomando y dependiendo de una medicación para estar bien.

   En fin, que para animarme ahora que volví del médico me hice en casa un baño de unos fangos que tenía de no sé cuando, que no sé ni si estarán activos del tiempo que hace que los compré, pero bueno, aunque sea sólo para sentirme guapa. Y mientras hacían efecto aproveché para depilarme un poquitín, que la verdad ya me hacía falta.
   Luego me quité el fango de las piernas y continué cuidándome y mimándome dándome con un gel frío que me compré en el mercadona de camino a casa y que tenía ganas de probar, y no veáis qué efecto, jeje, realmente da frío! y es un frío que se cala muy adentro, jeje.
   Necesitaba cuidarme un poquito y olvidarme de todo ésto durante un rato y estar yo sola conmigo misma.
   Lo siento por el tostón de hoy, ya os iré contando. Un beso a todas y gracias por los comentarios y los ánimos. De verdad que ahora los necesito. Besos muy muy fuertes
Éstige gracias por los ánimos, sí, la verdad que ahora es hora de mirar por mí porque realmente debo subirme la moral como sea para poder superar ésto. Gracias
MinnieGirl parece que sí voy mejorando aunque tengo que interrumpiré el tratamiento al menos durante estos días de medicación, pero bueno, ya me cuido yo de momento, jeje ;)
Sanoro pues sí, cuando duele no sabes dónde meterete pero bueno, ya espero que vaya pasando y en cuanto a la dieta, pues lo que dices, primero a recuperarme y luego ya veré. Besos
Lc25 gracias yo también espero recuperarme del todo y pronto, jeje. Ya os iré contando, besos hermosa
Lichi gracias, espero en el próximo post poderos decir que estoy perfectamente bien, gracias por los ánimos bonita

Enferma enfermita...

   Hola mis lindas, hace muchos días que no me paseaba por vuestros blogs, así que ya hoy me estuve poniendo al día. Lo añoraba aunque la verdad, desde hice le post anterior no había vuelto a entrar. Y en realidad no he hecho NADA de ejercicio, pero nada de nada. Estoy como despistada, no sé qué hacer y qué no... pero en fin, esta semana también he ido de vólido y para colmo enfermé. Así que vamos a ver si me recupero y para la semana que viene voy a nadar.
   Sí chicas, estoy enferma, pero no sé de qué. Ni el médico sabe decirme qué me pasa. Ayer me desperté con dolores en la cabeza y digo en la cabeza porque no sólo me dolía la cabeza sinó toda la mandíbula, el cuello, la oreja y el paladar, todo en el lado derecho. Y parecía que me iba a estallar, qué mal.
   Me levanté pensando que bebiendo agua, andando un poco y así a lo mejor se me pasaba pero no. Me tomé un paracetamol y al final decidí no ir a trabajar. Y qué suerte porque si hubiera ido hubiera tenido que volver ya que luego se puso todo aun peor. ¡Qué dolor! No podía hacer nada, ni leer, ni mirar la TV, ni dormir. Me dolía tanto que ni dormir podía, fue horrible.
   Si me hubieran dicho que me estaba creciendo una nueva dentadura me lo hubiera creído, era tal el dolor que sufría. Al final conseguí descansar un poco por la tarde y por la noche me tomé todo lo que pillé por casa ya que el dolor no me dejaba dormir.
   Ya hoy fui de urgencias y mi médico me dijo que no tenía nada aparente y que quizás se debe a la inflamación de un nervio, así que estoy tomando ibupofreno y nolotil en ampollas. Y no me llega ni a las 8 horas que tengo que volver a tomar.
   Buf, ahora, bajo el efecto de los tranquilizantes aun estoy medio bien, pero cuando se marcha un poquitín lo paso fatal. No se lo deseo a nadie.

   En cuanto a la dieta deciros que, como os he dicho, no he hecho nada de ejercicio desde hace muchos días y que empecé esta semana haciendo un mini ataque pero que ahora ya lo dejé y como normal, hasta que me recupere.
   Además, seguro que me voy a hinchar como una peonza, ya sabéis que a mí los medicamentos me hinchan y me dejan hecha una bolita, pse, estoy un poquito baja de moral, porqué no admitirlo...
   Ya véis que no estoy en mi mejor momento, por eso que no sé ni cuánto peso ni cuánto mido ni nada, de momento todo está en standby, cuando me recupere volveré al ataque y ya os iré contando.
   Algunas me habéis preguntado por el tratamiento, sólo he ido a dos sesiones, cuando lleve unas pocas más y se pase el efecto de los medicamentos ya os pondré un poquitín más al día y os especificaré. Sólo deciros que está muy bien dejar que te mimen, ais, es un autoregalo muy gratificante, jeje.
Un besito a todas y gracias por comentarme.

MinnieGirl pues sí, va a ser que de momento aeróbico y ya luego veremos. Me alegro que hablaras con él y se arreglara todo un poquitín. Muchos besos preciosa
Kel la verdad que yo me animé porque una amiga mía se lo hizo y está muy satisfecha del dinero que invirtió y además, ya hace tiempo y no ha recuperado nada.
Divina, jeje, hombre soltar esa cantidad de dinero sí duele pero mira, lo recorto de otro lado y ya está que es para mí, para cuidarme y para que me mimen un poco que me lo merezco, total, el dinero está para eso, no para que se pudra en los bolsillos del banquero, jeje
Sanoro tienes toda la razón, lo estaba haciendo mal. Pero a ver si ahora le pongo remedio. Un abrazo
Éstige sí sí, vaya cambio! pero bueno, ya que suelto la pasta... espero que funcione ahora a hacerlo todo bien para que el tratamiento sea efectivo y ya os iré contando
Espe las sesiones no es que sean caras, el problema es que para asegurarse que te harás el tratamiento completo te las hacen pagar de golpe y claro, es mucho dinero de una sola vez. Lo que me hacen es, de momento, ponerme unas halgas y barros envuelta en una manta caliente para reblandecer la grasa, luego cuando me lo quito me ponen un poquitín de crema y luego presoterapia con máquina. En total estás como una hora y media o así allí. Es muy agradable dejarte cuidar así, para eso está el dinero también, jeje. Luego, cuando ya todo esté más tiernito usarán máquinas que disuelven la grasa y así pero aun no sé muy bien, ya te iré contando.
deluna en principio este tratamiento funciona, a mi amiga le fue muy bien. Yo una lipo no me la haría porque se de gente que se la ha hecho y le ha ido muy bien y gente que no, que luego se han engordado aun más de esa zona con grasa más fea. Además, creo que es una intervención muy agresiva para el cuerpo, y pasar por quirófano...
Calamarda estoy en ello, de momento sólo me he hecho dos sesiones y me siento bien, aunque aun es pronto para los resultados.
Lc25 yo también espero que el tratamiento funcione, ehem! bikini allá voy!
Rocio pues de momento sólo he ido a dos sesiones y muy bien, el segundo día me pusieron unas algas que me dijeron que me picarían, que no me asustara, pero es porque deshacen la grasa y la verdad que picaban, sobretodo en el pandero, jeje. Así que paciencia y constancia, ya os iré contando.

Cambios, nuevos inicios

   Hola preciosas, hace mucho que no me conectaba ni me paseaba por vuestros blogs. He estado fuera, en unos encuentros que hago periódicamente aunque pronto se van a acabar y me da mucha penita, ais! pero todo termina...
   En fin, no me voy a poner triste ahora. Lo que os quiero comentar es que pedí referencias a una amiga que se hizo un tratamiento adelgazante localizado y del que está muy satisfecha. Me recomendó un centro y hoy pedí información.
   Total, que me voy a hacer el tratamiento. Cuando me vieron me rompieron totalmente los esquemas y porqué no decirlo, me desmoralizaron un poquito. Primero porque cuando me vieron me dijeron que iba a necesitar más sesiones de las que yo había contado, por lo que se encarece muy mucho el tratamiento (mis ahorros... fiuu!)
   Por otro lado me dijeron que nada de deporte ni ejercicio tal como lo estaba haciendo ahora. Se ve que tengo las piernas muy muy fuertes y musculadas lo que ha hecho que la grasa y la celulitis se "encapsule" con el músculo. Eso quiere decir que antes de trabajarla la tienen que aflojar (en mi vocabulario = ponerme fofa, snif snif)
   Pues sí chicas, si quiero hacer este tratamiento y que surja efecto debo dejar los ejercicios duros de piernas: nada de spinning ni bicicleta, nada de correr (que tampoco es que fuera muy a menudo pero basta que te digan que no puedes...), nada de sentadillas ni ejercicios en sala fitness... Sí puedo ir a nadar, andar, clases de aguagym, de pilates y estiramientos... Buf! vaya cambio!
   Pero claro, voy a ir a por todas, a ver si por fin me puedo quitar esa grasa localizada tan aferrada que tengo a mí. Y además, con lo que me va a costar el tratamiento sólo faltaría! Ah, otra cosa, supongo que voy a tener que cambiar de dieta. Aun no lo sé muy bien, pero supongo que voy a empezar a comer más verduritas y dejarme de tanta carne y proteina, total, si no hago ejercicio y quiero reblandecerme lo mejor es la verdura... snif
   Aun no sé muy bien cómo va a ir este cambio pero ya os iré contando. Empiezo con el tratamiento la semana que viene y va para largo, 20 sesiones mínimo a dos por semana. Traduciendo... va a ser un dineral, además de un cambio total en mi rutina.

Exchocolate gracias por tus consejos, a mi amiga le fue bien y voy a intentarlo ya que con el ejercicio y la dieta hasta ahora no me ha funcionado. No voy a dejar de hacer ejercicio, solamente voy a dejar de trabajar tanto las piernas.
MinnieGirl pues sí que tendrá a ver con la dieta, por eso voy a probar de cambiarla. En cuanto a los estiramientos, depende de los ejercicios que hagas. Yo estiro sobretodo parte posterior de las piernas, psoas y cuadriceps, también parte baja de espalda, pero porque son lo que más trabajo (trabajaba) y mis puntos débiles.
Sanoro vamos a ver qué tal con este tratamiento, pse. A veces el dinero sirve para ésto, escoger entre vacaciones o algo que me hará feliz... pse
Éstige ya te contaré qué tal, estoy un poquitín desesperada y antes de agobiarme prefiero usar mis ahorros para sentirme mejor conmigo misma.
Valentina, gracias por tus consejos, ahora voy a hacer básicamente cardio, suave pero cardio.
Lc25, gracias por seguirme, no puedo abrir tu blog, a ver si lo consigo más tarde. Bienvenida!