Día 92 Dukan: bastante preocupada.

   Hoy fue un día PV y mi menú fue el siguiente:

Desayuno: torta sin salvado, batido de proteínas

y café con leche.

Almuerzo: pechuga de pollo y un cachito de pastel bicolor

que aun me quedaba y café con leche

Merienda: seitán con lonchas de pavo y quesito fresco 0%

y... un café con leche (cómo no!)

Cena: Tortilla de tofu, yogur con frutas 0%, torta Dukan

y café con leche de soja descafeinado

   Hoy probé mis esencias. Por la mañana a la torta le puse un poquitín de esencia de plátano pero como no los tengo aun por mano no quedó muy sabroso así que por la noche cuando me preparé la torta de salvado le puse aroma de almendra, 15 gotas ni más ni menos y quedó.. mmm... cómo quedó! qué rica! fue como comerse una galletita de almendras, buf! Valió la pena. Ahora me toca, cuando tenga tiempo que ahora no lo tengo, empezar a experimentar, jaja

   De lo que os quería hablar es de que estoy un poquito baja de moral, últimamente no estoy muy bien y creo que la causa de todo es que no me viene el periodo. Lo único que ha variado en mi vida es la dieta así que supongo que debe ser eso, y no lo entiendo porque estos meses pasados sí me vino pero esta vez... algo falla. Hace una semana y media o dos que me tendría que haber bajado y me está suponiendo muy mal estar. Me siento muy hinchada, con granos en la cara, hambre, con dolores desde hace unas dos semanas como si me fuera a venir rollo: "mañana sí, seguro vamos... buf! estas molestias..." pero no. Y estoy también con muchos cambios de humor y bastante apática, solitaria, sin ganas de ver gente, sólo de estar sola y en casa... No sé qué hacer, así que he estado pensando y creo que si este fin de semana no me baja la regla voy a pedir una analítica porque no es normal. Según cómo, a lo mejor dejo la dieta una temporada, y es que la salud es lo primero.
   Pues eso, estoy bastante desanimada y apática, sin muchas ganas de nada, creo que mis hormonas no están del todo bien, o me falla alguna glándula... No sé, ya veremos...
Un beso hermosas.

KaruBlasphemia, bienvenida a mi blog, siento recibirte con tan mal pie aunque gracias por tus ánimos. Un beso.
Ratita, qué bueno leerte de tan buen humor, a ver si yo me animo y cocino y limpio muchos cacharros. Ya iré contando qué tal con los aromas.

Besos a todas.