¡¡Cuánto tiempo!!

   Hola hermosas, buf! cuánto tiempo hace que no actualizo!!...Es que he estado un poco desaparecida para todo el mundo, jeje, y para dukan también. Esta semana de miércoles a domingo estuve fuera, en un curso y de hotel. Me lo pasé genial, lo estaba esperando hace muuuucho tiempo, en realidad son mis vacaciones porque la economía no permite mucho más, ehem, pero claro, hay que tomar decisiones y estar ahí es una de mis prioridades.
   En relación a la dieta puessss.... ais... que me da hasta vergüenza, pero nada, no he hecho nada de dieta. He comido de todo y más y no os voy a decir el qué porque no quiero ser la que os tente...
   Además, el fin de semana anterior a éste también estuve en un curso de viernes a domingo, en esa ocasión no marché de hotel, iba y venía cada día, así que sólo comía fuera al mediodía pero claro, siempre picas algo porque en clase que si hay magdalenas, bollitos, paninis.... ais!
   Hombre, yo lo disfruté mucho, no os voy a engañar, jajja. Pero claro, eso no es nada de dieta. Y para más inri, claro, como estaba fuera tampoco hacía deporte ni ejercicio ni nada, brrrfgghg!!

   La suerte es que en este curso que hicimos sí hacíamos por las mañanas, antes de desayunar, una horita de yoga y eso supongo que ayudaba en la balanza, también bailábamos después de la comida, supongo que para quitarte un poquito el enquilosamiento del almuerzo y estar más despierto en clase, jeje.
   Y al que crea que el yoga es suave le animo a probarlo! Aun tengo el deltoides anterior, los gemelos y los gluteos a tope del último día, guau!
  
   En fin, que hoy me pesé y me medí y para mi sorpresa sólo he cogido medio kilito y además mis medidas son las mismas, no subí de volumen que es lo que más me preocupaba porque como estuve comiendo pan ya sabéis que a mí la levadura me hincha como una peonza (?), curioso pero mira, agradecida estoy.
   Ahora hay que ponerse a tope otra vez, aunque me estoy planteando de hacer una dieta depurativa unos días, por limpiarme un poquitín por dentro (y aprovechar y dejar de fumar, que no es que fume mucho pero es un mal vicio)
   De momento no estoy del todo decidida aunque la que gana por puntuación es la dieta macrobiótica depurativa de arroz (evidentemente no es para nada dukan ya que es de arroz). Esta tarde voy a ver si compro gomasio y lo que necesito para hacerla... son sólo 10 días, si puedo bien y si no, pues también. Jaja, ya véis que no me presiono nada con eso, ¿eh?
   Bueno, voy a ver si me paseo por vuestros blogs que no sé mucho de vosotras y ya tengo ganas de saber qué tal todo.
¡Besos hermosas!

Sanoro83 gracias por los ánimos, jajjaja... sí, yo también estoy contenta sólo con haberla acabado.
Rocio gracias, sí estoy animada con la bici aunque ahora que si para aquí o para allá desde el día de la carrera que no la cojo, brrrfggh!
don vito andolina pues luego me paso, gracias por visitarme
zacatines pues ya ves, jeje, intermitente, me falta tu fuerza de voluntad, ais!