Hola bonitas, mmm, qué contar, me parece que con el título que os he puesto ya podéis intuir lo que os voy a contar, ¿no? aish! qué lástima! ahora que había bajado de peso y que lo llevaba tan bien... Llega el fin de semana con fiestas de cumpleaños y conciertos y... mil historias que me hacen descontrolar todo mi apetito.
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| ¡Fin de semana a lo grande! |
Así que hoy me volví a poner a raya y ahora espero seguir la Dukan a tope porque estoy harta de ser como un yoyo, vamos a ver si controlando estos días llego a viernes con el mismo peso, o a poder ser con unos gramillos de menos, jeje (por pedir). Pero claro, mi cuerpo, al que le encanta poner reservas... Se resiste muy mucho a perder y claro, estos días yo no he ayudado para nada... ¡Si es que!
Pero bueno, hoy me metí en la página oficial de dukan y es que hasta ahora siempre me daba error así que por fin pude hacerme el cuadro que muchas tenéis colgado en el blog, ese en el que te indica, desde tu peso inicial hasta tu peso ideal, que lo calcula teniendo en cuenta tu constitución física, cuántos días de ataque, cuántos de crucero y necesitas... Vamos, que me estoy buscando la vida para animarme ya que según el cuadro debo estar unos 70 y pico días en crucero... Vamos a ver si soy capaz de conseguirlo, que seguro que sí!
Así que ya véis que empiezo de cero como quien dice, soy un caso.
Lo que encontré por casa que ahora me estoy tomando son unas cápsulas naturales de plantas que se llaman "aquí sacia" y que claro, evidentemente, sacian, jaja. A lo mejor no son muy Dukan pero ahora mismo, después de estos días sin control me parece que tengo el estómago muy grande otra vez, por lo que tengo mucha hambre. Así que ya véis, una ayudita me va de perlas, realmente llenan mucho, jeje.
Y eso, a esperar a viernes, mi nuevo día de pesaje... ¡ehem!
Melania me alegro que te gustara el link y la información, cada vez somos más los que compartimos estas ideas, ¿verdad? Un beso hermosa.
Éstige, para eso estamos, para darnos soporte las unas a las otras. Que aprovechen las vacaciones y cuando vuelvas ya te preocuparás, si hace falta jaja, ahora disfruta!
Rocio gracias por leerme e interesarte por el link, espero que te gustara un poquitín tan solo. Gracias por tus ánimos y a ti también bonita.
Preciosa, todo con la Dukan es decir no, se que es dificil a mi me pasaba, picaba aqui y alla, hasta que dije yaaaaaaaaaaaa, tiene que funcionar, si todas bajan porque yo no y cerre la boca, entre en cetosis y ni hamb me daba, hasta ahora que ya estoy en conso, a mi tambien me dieron como 70 dias en crucero y LO LOGRE, asi que n me vengas que lo dudas, Todas podemos, con tantito esfuerzo. tengo dos amigas, las dos empezaron la dieta el mismo dia, una ha bajado 6 kilos en un mes, la otra solo dos, Porque? Pues porque una se cocina a si misma y la otra le cocinan en casa y jala parejo. Asi no se puede. O la haces o no, no hay medias tintas.
ResponderEliminarPonte seria y veras que en 70 dias estas en tu peso
Mil besos
Hola guapisima! ajaja! lo de las tablas que pongo es lo que como con las kilocalorias y las proteinas, pero no es un buen ejemplo a seguir puesto que esto de controlar estas cositas lo he empezado a hacer precisamente estando de vacaciones, asi que no me imites! :P lo de marcha media es que me voy a caminar a una marcha normal-rapida es decir: ni voy como mirando escaparates pero tampoco a toda leche. Voy rapidito =) espero haber respondido a tu pregunta :P besitos!
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