Link interesante para nuestra salud

   Hola chicas, ya sé que mi día de pesaje era el lunes. Je je, digo era porque a partir de ahora va a ser los viernes, la cosa es que he estado haciendo 4 días de PP, como un súper mini-ataque y bueno hoy empiezo ya con PV y vuelvo a la alternancia.

   Así que esta mañana me pesé y bajé un poquito, unos 800gr que no está mal (aunque podría estar mejor... pse!). Total, que a partir de ahora me voy a continuar pesando sólo una vez por semana y va a ser los viernes. Jajaj, también está bien cambiar la rutina, no?
   Lo que comí hoy para almorzar fues sencillito pero me parece que no os lo había mostrado aun. No es ninguna maravilla cocinitas ni tampoco tiene una presencia espectacular pero es un rato sabroso y muy muy rápido por lo que, para mí, es muy útil.
   Se trata de una tortilla de jamón de pavo al curry. Primero pongo el jamón de pavo en la paella a cachitos, cada cual que lo ponga al tamaño que más le apetezca, claro. Y mientras se van tostando bato las claras con ajo y cebolla en polvo y esta vez le puse un poquitín de curry que además de darle un sabor diferente también le da este color amarillento que a mis tortillas, por no llevar yema, les falta. Y tachán! en 5 minutejos de nada tienes una tortilla sabrosa apta para PP y PV.

   A parte de ésto, quería  compartiros un link que yo encuentro muy interesante. Es largo así que si os interesa lo miráis todo, dura una horita y veinte minutos. Yo os lo pongo más que nada para que veáis lo que cuentan del minuto 18 al 21 más o menos que está relacionado con lo que os conté en el post anterior sobre la medicación y lo que os conté en el post sobre ejercicio y visualización.
   Hablan de experimentos y de casos contrastados y estudiados así que lo encuentro interesante y para nosotras sobretodo. Aquí va el link y que lo disfrutéis, ya me contaréis a ver si os ha tocado o no, o si ya sabíais de este tema y es muy común en vuestras vidas....
   También os aconsejo ver del minuto 24:20 al 30 porque, aunque la mujer habla de su tumor, el caso es perfectamente aplicable a nuestro caso, el de la autimagen y la lucha interna con nuestro cuerpo y los kilos de más.
   El video se llama: la Matriz de la Vida, espero que os enganche igual que me ha enganchado a mí y lo disfrutéis. Un beso hermosas.

Rocío, sí, justamente de eso se trata, de no tomarme la medicación. La información pasa al agua y yo lo que tomo es la medicación programada.
Nancy ya leí ese comentario tuyo la primera vez que vi tu blog. Precioso. Y creo que es muy buena idea lo que dices de nadar y visualizar limpieza física, mental y espiritual. Guau! De momento con el agua voy bien, no se me está infectando la herida ni nada.