Ayer fui a correr.. jajja... mis endorfinas y yo

   Hola mis queridas amigas. Primero os quiero agradecer las visitas y los comentarios que me hacéis. Ya sé que es un tópico que diga que me ayudan mucho pero para que veáis qué real es os cuento, el otro día llegué a casa con mucha hambre y sobretodo con mucha ansiedad de comer y ya me disponía a saltarrrme la dukan a lo grande cuando abrí el ordenador y vi algunos comentarios que habíais hecho en mi blog. Entonces guardé los pecaditos y me saqué de la nevera el pavo. Así que ya véis, real como la vida misma. Jejej.
   También contaros que esta mañana me pesé (hoy es día de pesaje... ehem) y la báscula me contó que he bajado de peso!! Estoy muy contenta, y es que es genial estar a dieta y ver resultados. ¡He bajado 800gr!! que para mí es mucho ya que mi cuerpo los tiene ahí bien agarraditos, jejje. Ahora modifico mi Lily... Yupi!

   Además estoy requetecontenta. Ayer me encontraba en casa, tirada en el sofá, domingo, no está abierto el gimnasio por la tarde... buf! con dolor de cabeza, absorvida por el sofá y cansada de no hacer nada. Así que me dije "venga ya! arriba! ponte las bambas y vete a dar una vuelta!"
   ¡¡Me vestí y me fui a correr!! jajja, después de más de diez años sin correr... pensaba que no aguantaría nada pero no fue mal... realmente me quedé sorprendida de lo que puedo aguantar. Está claro que no esprinté nada, más bien fue al trote combinado con caminar rápido; pero me sentó de fábula, me cansé y sudé un poquitín, disfruté del aire libre y además me marchó el dolor de cabeza. ¡Y cómo podría ser mejor!
   De hecho, cuando salí de la ducha me encontraba tan fantásticamente bien que ¡hasta los dientes me veía más blancos!.. jajjaja...
   Y es que hacer ejercicio te hace sentir mejor, en todos los sentidos, tanto físico como anímico, os acordáis de lo que os conté sobre las endorfinas, ¿no? esas hormonas que segrega el cerebro haciendo actividades placenteras y que son responsables de nuestra felicidad y de que nos encontremos fantásticas. Pues hoy segregué un montón y me siento feliz. Mmmua para vosotras.
   Luego en la cocina estuve experimentando con unos postres dukan pero no me quedaron como yo quería así que aun no pondré la receta, quiero mejorarla. A ver si me pongo a ello, la mejoro y la comparto con vosotras. Sólo os adelanto que va a ser rollo "cocina de autor" (aunque totalmente amateur) jjeje
   En cuánto a los polvos proteínicos en el decathlon tienen de varias marcas. Yo los que me compré son los que os pongo en la foto que me parece que es marca blanca, es decir, la suya. El bote, si no me equivoco es de 1kg.
   Los de la derecha son los que tengo ahora que se ve que es una marca mejor... (?) no sé, el bote es de 2kg y lo pude sacar mejor de precio gracias a un amigo, por eso me los compré ya que de tienda salen muy caros, más que los del decathlon.

composición del Isowhey

   La diferencia en composición entre uno y otro creo que es mínima, aunque los que son "machacas" de gimnasio dicen que la marca Isowhey es mucho mejor ya que es real y garantizada, mientras que los demás es sólo de etiqueta (?).
   En cuanto al gusto, que sí que puedo opinar, los del decathlon no son nada dulces, yo les ponía edulcorante, mientras que los Isowhey mucho (demasiado para mi gusto). Los dos que me compré son de chocolate, aunque también me han recomendado los de vainilla y fresa; la próxima vez cambiaré y os cuento.
   Yo los encuentro caros pero como no me tomo ni cada día ni la cantidad que recomiendan (120gr/día) pues me cunde mucho tiempo así que mira, para un caprichito ya me va bien, jejje.
   ¡¡¡Cuidado con comprar los que son de carbohidratos para los delgaditos que necesitan subir de peso!!! Éstos, los que tomamos nosotras, son los proteínicos.
Rocio pruébalo y me cuentas, jajja. Yo lo encuentro fantástico como bollito para mojar en la leche en el desayuno, jeje.
María Ángeles y Sanoro83, los del decathlon, claro está, los puedes comprar ahí. Los Isowhey son más fáciles de encontrar, yo los he visto en tiendas de deporte y tiendas de dietética también. Y supongo que debe haber otras marcas.
MissCurvass ya leí tu post, fantástico, me parece alucinante lo que cuentas. Gracias amiga
MinnieGirl sí, son caritos pero como cunden para mucho tiempo pues mira, me doy el capricho.